Отличная книга. В ней представлены как общие методы борьбы со стрессом вообще (эмоциональный, поведенческий и когнитивный компоненты) так и способы борьбы со стрессовыми факторами. Книга будет полезна для профессиональных психологов (в частности, работающих в организации с кадрами), преподавателей, учителей и для людей, желающих пополнить арсенал своих знаний в области психологии.